Ginástica Manutenção / Sénior

Aulas de ginástica de manutenção adaptadas para séniores, integradas no Programa Alma Sénior. Focadas na manutenção da forma física, flexibilidade, equilíbrio e convívio ativo entre os participantes.

No Vitória Clube Quintinhas, as nossas turmas são acompanhadas por profissionais dedicados e credenciados que garantem a progressão técnica, a segurança e o bem-estar de cada praticante, num ambiente familiar de camaradagem e evolução constante.