Ginástica Rítmica
Ginástica Rítmica
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Sobre a Ginástica Rítmica
A Ginástica Rítmica no Vitória Clube Quintinhas é uma modalidade fantástica que desenvolve a flexibilidade, postura, coordenação e elegância corporal através do manuseamento de aparelhos (bola, fita, arco, corda e maças). Focamo-nos na iniciação e formação progressiva das atletas divididas por faixas etárias.
No Vitória Clube Quintinhas, as nossas turmas são acompanhadas por profissionais dedicados que garantem a progressão técnica e o bem-estar de cada aluno, num ambiente de camaradagem e evolução constante.
Principais Benefícios
- Flexibilidade e força muscular
- Coordenação motora e agilidade
- Expressão corporal e ritmo
- Postura e elegância
Mensalidade
A partir de 38 €/mêsPreço varia por nível/grupo. Outras condições sob consulta.
Horários
Época 2026/2027| Turma | Dias | Horário |
|---|---|---|
Formação A VCQ | 3ª e 5ª f. | 18h00–18h50 |
Formação B VCQ | 3ª e 5ª f. | 19h00–19h50 |
Pais e Filhos VCQ | 3ª e 5ª f. | 17h00–17h50 |
Adultos VCQ | 4ª e 6ª f. | 19h00–19h50 |
Representação EB Vale Rosal | 2ª e 4ª f. | 18h30–20h30 |
Representação Comp. Grupos EB Vale Rosal | 2ª e 4ª f. | 18h30–20h30 |
Representação Comp. Grupos VCQ | 6ª f. | 18h00–19h50 |
Competição VCQ | 2ª, 4ª, 5ª e 6ª f. | 17h00–19h50 |
Competição CCR Lisboa | Sábado | 09h00–13h00 |
Formação AVCQ
Dias3ª e 5ª f.
Horário18h00–18h50
Formação BVCQ
Dias3ª e 5ª f.
Horário19h00–19h50
Pais e FilhosVCQ
Dias3ª e 5ª f.
Horário17h00–17h50
AdultosVCQ
Dias4ª e 6ª f.
Horário19h00–19h50
RepresentaçãoEB Vale Rosal
Dias2ª e 4ª f.
Horário18h30–20h30
Representação Comp. GruposEB Vale Rosal
Dias2ª e 4ª f.
Horário18h30–20h30
Representação Comp. GruposVCQ
Dias6ª f.
Horário18h00–19h50
CompetiçãoVCQ
Dias2ª, 4ª, 5ª e 6ª f.
Horário17h00–19h50
CompetiçãoCCR Lisboa
DiasSábado
Horário09h00–13h00
Equipa Técnica
- JJoana Costa de Sousa (Treinadora Coord.)
- JJoana Fortes Correia
- BBeatriz Joaquim de Brito
- CCatarina Silva